Adrianna Rigaud, votre sophrologue et hypnothérapeute aux Sables d'Olonne
Adrianna Rigaud
« Je ne crois pas que nous soyons définis par ce que nous traversons. Je crois que ce sont les épreuves qui nous invitent à nous rencontrer. »
Pendant de nombreuses années, j'ai exercé dans un univers professionnel très différent. Pourtant, au fil du temps, une évidence s'est imposée : ce qui m'animait profondément n'était pas ce que je faisais, mais la qualité de présence que j'offrais aux autres.
Depuis toujours, les personnes viennent naturellement se confier à moi. J'ai longtemps considéré cela comme un simple trait de caractère. Aujourd'hui, je comprends que c'était déjà le fil conducteur de mon chemin.
Ma reconversion vers la sophrologie en 2018 n'est pas née d'un hasard. Elle est née d'un appel intérieur.
Un chemin avant d'être un métier
Au cours de ma vie, j'ai moi aussi traversé des périodes de questionnement, de remise en question et de profondes transformations.
Ces expériences m'ont appris que les difficultés ne sont pas seulement des obstacles. Elles peuvent devenir des invitations à mieux se connaître, à rencontrer ses parts d'ombre, à remettre de la conscience sur ce qui agit en nous et à retrouver progressivement davantage de liberté intérieure.
Ce chemin continue encore aujourd'hui.
Car je ne crois pas que l'on « arrive » un jour au terme de son évolution.
Je crois que nous sommes tous en mouvement.
Mon accompagnement
C'est cette conviction qui guide aujourd'hui chacun de mes accompagnements..
À travers le Vinyasa Yoga, la Sophrologie et l'Hypnose, j'offre un espace où chacun peut ralentir, mettre en lumière ce qui demande à être vu, accueillir ce qui appelle à être transformé et révéler les ressources déjà présentes en lui.
J'accompagne aussi bien les personnes qui souhaitent traverser une difficulté ponctuelle que celles qui ressentent l'élan d'entreprendre un véritable chemin de connaissance de soi.
Ma conviction
Je crois profondément que la vie est un formidable révélateur.
Chaque rencontre.
Chaque joie.
Chaque difficulté.
Chaque épreuve.
Peut devenir une occasion d'élargir sa conscience.
Je crois que chacun porte déjà en lui les ressources dont il a besoin pour atteindre ses objectifs.
Parfois, elles attendent simplement d'être reconnues.
C'est dans cet esprit qu'est né Yuja Conscience.
Parce que je crois qu'en mettant de la conscience sur ce que nous vivons, nous nous offrons la possibilité de nous transformer, de retrouver notre liberté d'être… et, peu à peu, de nous rapprocher de nous-mêmes.
C'est aussi le chemin que je continue à parcourir chaque jour.
Un chemin qui m'a permis de retrouver mon cœur et d’apprendre à m'aimer, à me sentir libre.
Et c'est avec cette présence, cette authenticité et cette conviction que je vous accompagne aujourd'hui.
De la conscience naît la transformation.
