Sophrologie en entreprise aux Sables d'Olonne

Prévenir, accompagner, renforcer les ressources humaines

Le bien-être au travail est aujourd'hui un enjeu majeur pour les entreprises et les organisations.

Stress, surcharge mentale, fatigue, difficultés relationnelles ou transformations professionnelles peuvent fragiliser les collaborateurs et avoir un impact sur leur engagement, leur santé et la dynamique collective.

À travers Yuja Conscience, je propose des accompagnements sur mesure visant à prévenir les risques psychosociaux (RPS), favoriser la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et développer les ressources individuelles et collectives.

Des interventions adaptées à vos besoins

Chaque structure est unique.

C'est pourquoi chaque intervention est construite en fonction de vos objectifs, de votre activité et des besoins de vos équipes.

J'interviens notamment autour des thématiques suivantes :

  • gestion du stress et des émotions
  • prévention de l'épuisement professionnel ;
  • qualité de vie et conditions de travail (QVCT) ;
  • prévention des risques psychosociaux (RPS) ;
  • sommeil et récupération ;
  • concentration et préparation mentale ;
  • communication et cohésion d'équipe ;
  • adaptation au changement ;
  • développement des ressources individuelles.

Des formats variés

Les accompagnements peuvent prendre différentes formes :

Ateliers de sophrologie

Séances de Vinyasa Yoga

Ateliers Yoga & Sophrologie

Conférences et interventions thématiques

Accompagnements collectifs ou individuels

Journées bien-être, séminaires et événements d'entreprise

Toutes les interventions sont conçues dans une approche pratique, accessible et adaptée à votre environnement professionnel.

Pour qui ?

J'interviens auprès :

Des entreprises

Des collectivités

Des établissements scolaires

Des associations

Des structures médico-sociales

De toute organisation souhaitant favoriser le bien-être, la prévention et la qualité des relations humaines

Une approche humaine et personnalisée

Chaque projet fait l'objet d'un échange préalable afin de comprendre vos besoins et de construire un accompagnement adapté à votre structure.

Les prestations sont proposées sur devis.

Vous souhaitez mettre en place une action de prévention, un atelier ou un accompagnement sur mesure ?

Je serai heureuse d'échanger avec vous afin de construire une intervention répondant à vos objectifs.

De la conscience naît la transformation.

Qualité de Vie au Travail ( QVT) et La sophrologie en entreprise

La Sophrologie dans l’entreprise aide à renforcer les ressources de chacun, à améliorer les relations humaines et à résoudre les conflits. 

Elle aide à apprendre à s’adapter aux situations nouvelles, à gérer le temps de travail, à contrôler le stress et les émotions négatives, à améliorer la prise de parole en public, ainsi qu’à augmenter la motivation et la créativité.

La Sophrologie est une méthode de prévention, grâce à son efficacité elle contribue à la diminution des congés maladie dûs au stress.

Historique de la QVT (Qualité de Vie au Travail)

1972 – première conférence internationale sur la Qualité de Vie au Travaille (QVT) à New York

1973 – un conseil international QVT voit le jour

2008 – un Accord National Interprofessionnel (ANI) est établi en prévention du stress au travail. Les Risques Psycho-Sociaux (RPS) sont mentionnés

2010 – rapport sur le bien-être au travail : le concept associe l’efficacité au travail et le bien-être du salarié

2013 – ANI élargi le terme QVT : la performance et la compétitivité de l’entreprise sont liées au bien-être des collaborateurs 

Champs d’application en Entreprise

Je propose des séances de sophrologie en groupe ou en individuelle au cœur des entreprises , adaptées à vos demandes et portants sur ces champs d'applications

- Changement

- Performance

- Préservation de la santé

- Travail en équipe

- Créativité

- Surinvestissement professionnel

- Prise de parole

- Groupes ouverts 

Avantages de la QVT pour l’entreprise

Juridiquement : répondre à l’obligation de veiller à la sécurité et à la protection de la santé de ses collaborateurs (L4121 et L.4131 CDT). Prévenir les RPS

Productivité et Compétitivité : agir sur le bien-être des collaborateurs et renforcer leur performance et leur loyauté

Général : amélioration de l’ambiance, renforcement de la cohésion des équipes

Dans le contexte pandémique actuel:  face aux différentes difficultés infligées par le contexte,  permettre à ses collaborateurs de vivre des moments de bien-être, de se retrouver, de prendre du recul pour avancer de nouveau de façon positive.

Champs d’application en Entreprise

Je propose des séances de sophrologie en groupe ou en individuelle au cœur des entreprises , adaptées à vos demandes et portants sur ces champs d'applications

- Changement

- Performance

- Préservation de la santé

- Travail en équipe

- Créativité

- Surinvestissement professionnel

- Prise de parole

- Groupes ouverts